CrossNature®

Med naturen (och varandra) som redskap.
CrossNature® är en träningsform där naturen och den egna kroppen används som redskap för att träna både styrka och kondition.

Vi tränar på onsdagar 18.30-19.30 tills vidare.

Anmäl på sms till 070-79 73 001, den aktuella dagen eller tidigare. Detta för att jag
ska kunna meddela plats för aktiviteten just vid detta tillfälle. Det är alltid i Tystbergas
närområde. Prova på en gång gratis.

Kläder efter väder och gärna en liten smidig ryggsäck med sittunderlag och vatten.
Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna
Från 15 år (att fylla under året) eller med målsman efter överenskommelse.
KOSTNAD? Medlemskap i Nynäs IK – Prova på en gång gratis

De olika förutsättningarna i form av terräng, väder och underlag ger en naturlig variation som är både effektiv, skonsam och rolig. Stora muskelgrupper får samspela med de mindre. Det ger dig en träning som gör att du mår bra hela livet. Dessutom är den hållbar även ur miljösynpunkt.

Du är välkommen ut!

Konceptet CrossNature® – Läs mer