CrossNature®

Med naturen (och varandra) som redskap.
CrossNature® är en träningsform där naturen och den egna kroppen används som redskap för att träna både styrka och kondition.

Höstens träningar är i full gång! Tisdagar kl 18 – 19 fram till den 17 december.

Vi öppnar dörren och sticker ut i naturen på olika platser, därav anmälan innan.

Annika Bohm är utbildad CrossNature® instruktör sedan 6 år tillbaka.
Anmäl dig på sms till 070 – 797 30 01, den aktuella dagen eller innan. Vi tränar alltid i Tystberga med omnejd.

KOSTNAD? Medlemskap i Nynäs IK – Prova på en gång gratis.

De olika förutsättningarna i form av terräng, väder och underlag ger en naturlig variation som är både effektiv, skonsam och rolig. Stora muskelgrupper får samspela med de mindre. Det ger dig en träning som gör att du mår bra hela livet. Dessutom är den hållbar även ur miljösynpunkt.

Du är välkommen ut!

Konceptet CrossNature® – Läs mer

Är du intresserad av att veta mer kontaktar du Annika Bohm tel 070 – 797 30 01